如何幫助遇到家庭暴力的朋友

您可以採取多種措施來支持與使用暴力手段獲得權力和控制權的人有交往的朋友。這些才一點點。如果您需要支持，請隨時撥打我們的危機熱線800.681.8663或304.340.3549。

• 向她保證，虐待不是您朋友的錯或孩子的錯。她沒有造成暴力。沒有人應該受到虐待。

• 教育自己有關家庭暴力的神話和事實。為您和您的朋友收集有關本地支持計劃（例如YWCA）的信息。

• 聽您的朋友並相信她告訴您的內容。讓她知道您在乎她，如果她想說話，請聽她說，這可能是您可以提供的最佳幫助。

• 不要小看她所處的危險。家庭暴力可能會導致嚴重的人身傷害甚至死亡。家庭暴力受害者最危險的時刻是離開虐待關係。

• 幫助她的計劃提前考慮當伴侶虐待時可以採取的步驟。列出她可以呼叫的人員以及在緊急情況下可以去的地方，包括基督教女青年會的秘密庇護所。您可以撥打（509）326-致電（2255）與我們的24小時危機熱線聯繫，以獲取更多幫助。

• 如果她打算離開，則建議她放下並藏起來一個手提箱，其中包括衣物，個人物品，金錢，身份證明和社會證券卡，出生證，健康保險記錄，支票簿，銀行記錄以及其他重要文件和她的孩子們。

• 讓她知道她並不孤單。家庭暴力發生在所有收入和教育水平，種族和族裔，宗教和年齡的婦女。

• 讓她表達自己的感受-不要試圖消除或改變它們。婦女對虐待（例如，愛與恐懼，內gui與憤怒，希望與悲傷）的反應是矛盾的，這很普遍。讓她知道這些矛盾的感覺是正常的。

• 不要以為你知道最適合她的東西。讓她知道無論她決定如何，她都會支持她。為了提供幫助，請耐心並尊重她的決定，即使您不同意這些決定。

• 鼓勵她做出自己的決定。知道有人信任您的判斷力，這是一種授權。幫助她通過不同的選擇進行思考，但允許她自己評估每個人並信任她為自己做出正確的選擇。

• 照顧好你自己。幫助處於虐待關係中的朋友會感到壓力很大，可能會讓您感到筋疲力盡和無助。您需要照顧自己的身心健康。尋求自己的支持，以幫助您減輕對虐待的感覺，恐懼，沮喪和反應。

基督教女青年會解決家庭虐待計劃

24小時家庭暴力危機熱線：

查爾斯頓電話區域： 304.340.3549

免費電話： 800.681.8663

行政編號： 304.340.3549

布恩縣辦事處： 304.369.4189

克萊縣辦公室： 304.587.7243

我們還為父母和孩子經營基督教女青年會受監控的探訪和交流中心。安排預約電話：星期一-星期五：304-610-9118 |星期六-星期日：304-414-0016